Klasická sportovní masáž

Klasická sportovní masáž uvolňuje svaly, předchází bolestem a přináší příjemné pocity. Klasická masáž příznivě ovlivňuje prokrvení svalů a kůže, endokrinní systém, lymfatický systém, svalový tonus, bolest, podpůrný vazivový aparát, vegetativní nervový systém, psychiku i vnitřní orgány.

Je ideálním doplňkem všech typů cvičení a sportů, pomáhá udržovat dlouhodobou tělesnou kondici.

 

 

Lávové kameny

Jedná se o starodávný způsob masáže, byl oblíben již u starých Inků, Mayů, v Indii, Číně nebo u Indiánů. Terapeutické účinky těchto masáží spočívají v uvolnění blokace důležitých bodů na meridiánech a v rozproudění energie v našem těle. Obnovený tok energie nás uklidní, získáme pocit bezpečí, stresy a starosti samovolně odplývají. Pocit harmonie a účinek vydrží několik dnů.

Tato hluboce relaxační procedura trvá 90 až 120min., probíhá za pomoci ohřátých lávových kamenů i bez nich. Lávové kameny se zahřívají na teplotu 50-60°C. Kameny prohřívají organismus, svojí vibrací a teplem ovlivňují energetické dráhy v těle, blahodárně působí na mysl a perfektně uvolňují ztuhlé svalstvo. Při masáži používáme aromatické oleje Salus, které umocňují pocit naprosté relaxace a uvolnění.

Lávové kameny přiložené na tělo navozují hluboké uvolnění celého organismu. Masáž podporuje a stimuluje krevní oběh a lymfatický systém a tím obnoví energii těla, zrychlí metabolismus a může lépe nastartovat proces hubnutí.

 

Kdy se masáž nedoporučuje

  • nenechávejte se masírovat pokud máte chřipku, horečku, či jiné zdravotní potíže
  • akutní záněty kloubů a svalů
  • kožní vyrážky, plísně, velké modřiny, nádorové onemocnění, vředy, otevřené rány
  • jakékoliv zdravotní potíže či pohybnosti je nutné oznámit předem

 

Kdy se masáž doporučuje

  • u zdravých lidí je masáž vhodná pro regeneraci a osvěžení
  • proti únavě, uvolnění ztuhlých a většinou i bolestivých svalů
  • z nerovnoměrného zatížení při práci
  • z důvdu prevence nebo na individuální přání zakazníka
  • u sportovců na zlepšení výkonu, případně odstranění únavy
  • masáž je dále vhodná na doléčování po úrazech, při artrozách, revmatických potížích a dalších chronických onemocnění kloubů a páteře
  • pomáhá, ale i na podrážděnost, deprese, nespavost a špatnou náladu